خوراک گل کلم با پنیر

۳۰ دقیقه زمان
۴ نفر تعداد
۶.۹K بازدید
ارزش غذایی
۱۹۲ کالری
۱۷گ چربی
خوراک

طرز تهیه

  1. ۱
    فر را روی حرارت 400 درجه فارنهایت از پیش حرارت دهید.
  2. ۲
    گل‌های گل كلم را از هم جدا كنید و دریك ظرف نسوز، در فر قرار دهید.
  3. ۳
    سیر را به گل كلم اضافه كنید و روی آن روغن زیتون و آب لیمو بریزید.
  4. ۴
    روی مواد فوق، نمك و فلفل بپاشید.
  5. ۵
    ظرف را بدون درپوش، درون فر داغ شده، قرار دهید و آن را 20- 15 دقیقه یا تا زمانی كه سر گل كلم‌ها قهوه‌ای شود حرارت دهید.
  6. ۶
    برای اینكه ببنید تا چه حد پخته و نرم شده از یك چنگال استفاده كنید.
  7. ۷
    پس از اینكه كاملا پخته شد، آن را از فر خارج كرده، روی آن پنیر پارمیسان بریزید و میل كنید.

پخت شما، هنر شما

تصاویر و ویدئوهای زیر توسط کاربران ارسال شده و محصول چی‌بپزم نیست.

هر مرحله رو در یه خط جدید بنویس (Enter بزن)

تجربه‌ات از پخت رو بنویس

تجربه‌ات رو بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *