آبگوشت ماهی تن با کاری

۱ ساعت زمان
۴ نفر تعداد
۵.۵K بازدید
ارزش غذایی
۵۱۳ کالری
۳۱گ چربی
سوپ آش آبگوشت

طرز تهیه

  1. ۱
    ماهی تن را آبکش کنید و آب ان را در پارچ مندرجی بریزید ، اب جوش را اضافه کنید تا اندازه 600 میلی لیتر را نشان بدهد.
  2. ۲
    کره را داخل قابلمه بزرک بریزید و روی حرارت متوسط آب کنید. پیاز و سیر را افزوده، به مدت 5 دقیقه طبخ داده و مرتب هم بزنید.
  3. ۳
    آرد و پودر کاری را اضافه مرده و به مدت 2 دقیقه به پخت ادامه دهید.
  4. ۴
    به ارامس نیمی از مخلوط اب و تن را به قابلمه اضافه کنید و خوب هم بزنید. مواد را از ته ظرف هم بزنید تا آرد در مواد حل شود. باقیمانده مخلوط را اضافه کنید. مواد را مرتب هم بزنید و بگذارید به جوش بیاید. گوجه فرنگی ها را اضافه کرده و با قاشق مخلوط کنید. وقتی تقریبا سوپ دوباره به جوش آمد، برنج را اضافه کرده و حرارت را کم کنید. درب ظرف را ببندید و بگذارید به مدت 10 دقیقه به آرامی بجوشد.
  5. ۵
    ماهی تن و کدوسبز را به سوپ اضافه کرده، به مدت 15 دقیقه تا زمانیکه سبزیجات و برنج نرم شوند به پخت ادامه دهید.
  6. ۶
    خامه را بیافزایید و بسته به ذائقه خود به سوپ نمک و فلفل بزنید و بگذارید به مدت 3 تا 4 دقیقه بپزد تا کاملا نرم شود. سوپ را با ملاقه داخل کاسه های گرم ریخته و سرو نمایید.

پخت شما، هنر شما

تصاویر و ویدئوهای زیر توسط کاربران ارسال شده و محصول چی‌بپزم نیست.

هر مرحله رو در یه خط جدید بنویس (Enter بزن)

تجربه‌ات از پخت رو بنویس

تجربه‌ات رو بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *