تهران زیر خط فقر آب؛ پشت پرده جیره بندی خاموش آب در شمال و جنوب پایتخت
تهران، پایتخت پرجمعیت و پرهیاهوی ایران، اکنون با یکی از بحران های جدی خود روبهرو است. کمبود منابع آبی و چالشهای ناشی از آن در حالی که مردم تهران در شمال و جنوب پایتخت بهطور روزانه با افت فشار آب و جیرهبندی خاموش روبهرو هستند، این بحران بهویژه در مناطق مرکزی و شمالی شهر که […]
اهمیت تغذیه در ورزش؛ سوخت اصلی بدن برای با برنامه غذایی
بدن ورزشکار مانند یک موتور دقیق است؛ اگر سوخت مناسبی دریافت نکند، حتی بهترین تمرینها هم نتیجه مطلوبی نخواهند داشت. به نقل از موج کوه تغذیه، اساس رشد، انرژی، تمرکز و ریکاوری در تمام رشتههای ورزشی است؛ از دویدن و کوهنوردی گرفته تا بدنسازی و شنا. درک اهمیت تغذیه در ورزش، مرز میان تمرین سخت […]
درباره دوره های آموزش و آموزش کافی شاپ مجتمع فنی تهران نمانیدگی اکباتان چه می دانید
مقدمه، اهمیت آموزش کافیشاپ و معرفی مجموعه MFTEkbatan
هشدار پلیس: پیامک جعلی استعلام نمره منفی گواهینامه را چگونه تشخیص دهیم؟
استعلام نمره منفی گواهینامه از طریق پیامک، یکی از سریع ترین راههای اطلاع از وضعیت گواهینامه است؛ اما همین سرعت و سادگی، فرصت سوءاستفاده را برای کلاهبرداران فراهم کرده است. در ماههای اخیر، پیامکهای جعلی با ظاهر مشابه پیامهای پلیس راهور بین رانندگان دست به دست شده و برخی افراد، تنها با یک کلیک روی لینک ناشناس، اطلاعات بانکی یا شخصی خود را از دست دادهاند. در این مطلب، نشانههای پیامک جعلی، روش امن استعلام پیامکی و راههای پیشگیری از کلاهبرداری را بررسی میکنیم تا رانندگان بتوانند بدون نگ…
10 ترفند پرطرفدار برای جذب فالوور خانم در اینستاگرام
در دنیای پررقابت اینستاگرام، جذب فالوور های هدفمند، بهویژه فالوورهای خانم، میتواند به رشد پیج و افزایش تعامل کمک کند. خانمها بهعنوان یکی از فعالترین گروه های کاربری در اینستاگرام، به محتو اهایی با موضوعات مد، زیبایی، سبک زندگی، سلامت، و موضوعات مرتبط با خانواده و مادری علاقهمند هستند. برای موفقیت در جذب این مخاطبان، باید استراتژی هایی هوشمندانه و متناسب با نیازها و علایق آنها به کار ببرید. در این مقاله، 10 ترفند پرطرفدار برای جذب فالوورهای خانم ارائه میشود که با ترکیب خلاقیت
چرا داشتن یک امین باربیکیو در خانه، سبک زندگی شما را تغییر میدهد؟
تصور کنید عصر یک جمعه تابستانیست. نسیم خنکی در فضای حیاط میپیچد، بوی دلانگیز گوشت گریلشده در هوا پخش است و خانواده یا دوستانتان دور هم جمع شدهاند. همه لبخند به لب دارند و لحظهای ناب را تجربه میکنند. این دقیقاً همان تجربهایست که داشتن یک باربیکیو میتواند به زندگی شما اضافه کند؛ تجربهای از دورهمی، آرامش و غذاهای سالم.
طرز استفاده از زودپز های جدید: ۷ ترفند حرفهای برای پخت سریعتر و بهتر
زودپزهای مدرن برخلاف مدلهای قدیمی، امکانات متنوعتری دارند و اگر بهدرستی استفاده شوند، میتوانند کیفیت، طعم و سرعت پخت غذا را بهطور قابلتوجهی افزایش دهند. اگر شما هم میخواهید آشپزیتان سریعتر، سالمتر و حرفهایتر باشد با ما همراه باشید تا ۷ ترفند کلیدی را در طرز استفاده از زودپز های جدید به شما آموزش دهیم.
چرا باید جنس چمدانها را بشناسیم ؟ کدام جنس بهتر است ؟
انتخاب چمدان مناسب یکی از مهمترین تصمیماتی است که هنگام سفر باید بگیریم . یک چمدان مناسب نه تنها از وسایل شما محافظت میکند، بلکه تجربه سفرتان را راحت تر و بدون دردسر میسازد. اما آیا تا به حال به جنس چمدانی که خریداری میکنید دقت کردهاید؟ بسیاری از افراد هنگام خرید چمدان، فقط به ظاهر و قیمت آن توجه میکنند، در حالی که جنس چمدان نقش بسیار مهمی در دوام، وزن، استحکام و حتی امنیت وسایل شما دارد. در این مقاله، به بررسی انواع جنسهای چمدان، مزایا و معایب آنها و در نهایت بهترین گزینه ها برای…
امنیت در صرافی توبیت و بررسی بزرگترین هکهای تاریخ ارز دیجیتال
مقدمه امنیت در صرافیهای ارز دیجیتال یکی از دغدغههای اساسی کاربران و سرمایهگذاران است. حملات سایبری متعدد در سالهای اخیر نشان دادهاند که هیچ صرافیای ۱۰۰٪ در برابر هکرها ایمن نیست. در این مقاله، ابتدا امنیت صرافی توبیت (Toobit) را بررسی کرده و سپس به تحلیل بزرگترین هکهای تاریخ دنیای ارزهای دیجیتال میپردازیم. امنیت در […]
بهترین روشهای نگهداری زعفران سرگل برای حفظ کیفیت
زعفران سرگل مثل همه زعفران های دیگر، بسیار حساس به نحوه نگهداری است؛ به همین دلیل باید بتوانید این نوع زعفران را به بهترین شکل ممکن نگهداری کنید تا شرایط محیطی، به کیفیت آن آسیب نزند. زعفران سرگل قیمت نسبتا بیشتری را نسبت به زعفران های دیگر دارد؛ لذا اگر به خوبی نگهداری نشود می تواند ضرر مالی هم وارد کند. از دیدگاهی دیگر، نگهداری نادرست از زعفران سرگل، تمام خاصیت های آن را از بین می برد.








پانی، برترین تولید کننده رول های کباب ترکی در ایران
یاسین: چقدر جالب من قبلا نمیدوستم این رول ها به صورت آماده به فروش می رسند و فکر میکردم فست فودی ها خودشون درست میکنن این نوع رول کباب ترکی رو
خورشت قارچ
مهسا: من درست کردم عالی شد. بهش سبزی خشک هم بزنید من شوید و نعنا و ترخون ریختم فوق العاده شد.
آش ماست (شیرازی)
زینب: سلام منم آش ماست رو فقط با لپه ،گوشت و شویدو برنج وادویه خوردم وعالی بوده
خورش ماست (اصفهانی)
خانم خاص و مبهم: اون عزیزانی که از شهرستانهای اصفاهون اومدن لطفا از فیس و افاده شون کم کنند و مودبانه تر نقد کنند .مگه دعوا دارید عزیزان و خوشگلای من، زحمت کشیده شده برای این مطالبی که شما با بی مهری ازشون صحبت میکنید. خورشت ماست باشه اصلا توی سازمانملل به اسم اصفاهون سند خوردس، حالا چی چیه میگوی، من از اصفاهونم و این خورش واس ماس . جختی نوآوری کی تا حالا بد شده؟ گر تو بهتر میزنی، خب بستان بزن ، شوما که بیتر بلدی واس چیچی دستور درستشو نیمیگوی، من خودم اصفاونی ام و این سایت خوبی یس ، دستون درد نکوند واس خاطر این پروژه و سایت خوبتون .
رولت پیتزا
آقای خاص مبهم: کوکوسفید یه تشبیه هست به اون پرنده ای که میگه کوکو، کوکو، کوکو،کوکو،کوکو وشما باید پیداش کنید که اون ژون بسته دائم نگوید ،کوکو، کوکو ،کوکو آفرین به اونهائی که زود گرفتن موضوع چیه ، یخورده فسفر بسوزانید عزیزان جان ، فسفر زیاد انباشته قابل اشتعال هست و قابل انجفار یعنی جزع مواد منفجره هست البته یه نوع مواد هم داریم که قابلیت انفجار دارند که گوییده میشه مواد منفجره که با مواد منفرجه و منجفره متفاوت اصلی دارن. آمین که امید دارم توضیحات کامل و خانا و واضح ببوده باشیده باشد . شبها و روزهای خوبی توراهن . ازشون لذت ببرید ولی زیاد نبرید که کوتاه بشه . فدات
کوکوی رشته ای
محمدامین کیمیایی: لطفا غذا های دیگر رو امتحان کنید خوشتون میاد ماهم سعی میکنیم اشکالات را برطرف کنیم
خوراک بادمجان (خراسانی)
: اخه بادمجون خراسانی با قارچ؟؟؟؟
ته چین گوشت (گرمساری)
الی: من اینو پختم فقط بهش رشته بو داده هم اضافه کردم وای ک چقد عالی شد مرسیییییی
چگونه با رنگ مبل و میز، اشتهای مهمانها را بیشتر کنیم؟
مریلا اعظمی: واقعا آموزنده بود ممنون از مطالب مفيدي که در اختيار ما گذاشتيد
طرز تهیه معجون چهار مغز
Arash: آیاچهارمغزروباعسل میتوان به سیرله شده ترکیب کرد؟
کوکوی رشته ای
Zahea: اگه به این کوکو قبلش یکم پیاز رنده کنید و دو حبه سیز هم همینطور خیلی خوشمزه میشه
خوراک بادمجان (خراسانی)
ارشاد: ساده و بسیار خوشمزه من باهاش اسنک هم درست کردم خیلی عالی شد
آش قلقل
کوثر: آش قلقل فوقالعاده مقوی هست من شروع فصل سرد همیشه درست میکنم حتی این آش رو برای افطار و مراسم های ۱۰۰ نفر به بالا هم اگر میخواید که بدنتون توی فصل سرما گرم بمونه وقوی آش قلقل رو فراموش نکنید
هویج پلو با تن ماهی
نیک: پلو با تن ماهی با خیارشور و گوجه و دوغ ؟!!!
کوکو شیرین (مشهدی)
علی: سلام میخواهم اینو ناهار درست کنم امیدوارم خوشمزه بشه🙏😵