املت تن‌ماهی

۱۵ دقیقه زمان
۲ نفر تعداد
۵۴.۴K بازدید
ارزش غذایی
۴۰۳ کالری
۳۴گ چربی
املت

طرز تهیه

  1. ۱
    کمی از روغن تن ماهی را در تابه ریخته و پیاز داغ درست می‌کنیم
  2. ۲
    نیمی از گوجه را به صورت نگینی شده در تابه ریخته و خوب تفت دهید
  3. ۳
    ما بقی تن ماهی را در تابه خالی کرده و هم می‌زنیم
  4. ۴
    تخم مرغ‌ها را در تابه ریخته و خوب هم میزنیم
  5. ۵
    نمک و فلفل را به میزان مورد نیاز بریزید. (تن ماهی معمولا شور است)
  6. ۶
    با مابقی گوجه‌فرنگی و مقداری جعفری غذای خود را تزئین کنید.

پخت شما، هنر شما

تصاویر و ویدئوهای زیر توسط کاربران ارسال شده و محصول چی‌بپزم نیست.

هر مرحله رو در یه خط جدید بنویس (Enter بزن)

۴۸ نظر برای املت تن‌ماهی

اگر این دستور پخت را دوست داشتی، حتماً دستور پخت‌های مشابه را هم ببین.

  1. shiva

    قیافش که افتضاحه در ضمن خوردن ماهی با تخم مرغ خیلی ضرر داره به ریسکش نمی ارزه که امتحانش کنم

    1. Abolfazl

      نه اشتباه میکنی من امتحان کردم خیلی هم خوش مزه ست

  2. modir

    قیافش که خوبه. البته این سلیقه ای هست.
    ولی ماهی و تخم مرغ رو ما خیلی خوردیم چیزی نشده. شما اگه اطلاعات پزشکی دارید به اشتراک بزارید ممنون می شیم

    1. گذرم خورد اینورا

      ماهی با تخم مرغ باعث دندون درد میشه تو کتاب گنج های معنوی هم نوشته

      1. مدیر

        ماهی و تخم مرغ دو گنج مادی هستند !

      2. ناشناس

        ما که خوردیم دندونمونم درد نگرفت

    2. ناشناس

      تن ماهی به همراه تخم مرغ غذای بسیار لذیذی میباشد ولی برای کبد و کلیه بسیار ضرر دارد

  3. ناشناس

    این چه غذاهایی. واقعا کسی اینارو میخوره.یذره به واقعیت نزدیک باشه

    1. مدیر

      اگر به بازدیدها توجه کنید متوجه میشید که خیلی ها خوششون اومده. البته ذایقه مهمه. تزئیینش مهمه. ادویه مهمه و مهمتر این که میتونید راحت درستش کنید و کم هزینه اس با دو تا تخم مرغ و یه تن ماهی و چند دقیقه وقت!

    2. شهرام

      اتفاقاً این غذا فوق العاده خوش مزس ما که هر هفته سر کار با همکارا میخوریم و چیزیمونم نشده.. اگر این غذای مضری بود تو دوه های بدن سازی ازش به عنوان بمب اتم یاد نمیکردن..

    3. شهرام

      اتفاقاً این غذا فوق العاده خوش مزس ما که هر هفته سر کار با همکارا میخوریم و چیزیمونم نشده.. اگر این غذای مضری بود تو دوه های بدن سازی ازش به عنوان بمب اتم یاد نمیکردن..

  4. نسترن

    من یک بار امتحان کردم واز نظر من خیلی خوشمزه بود شایدم خیلی گرسنه بودم چسبیده

  5. علی

    من درست کردم خیلی خوشمزه شده بود
    دستتون درد نکنه
    سایت خیلی باحالی دارین

    1. modir

      ممنون علی جان
      داریم سعی می کنیم تعداد غذاها رو بازم بیشتر کنیم و از طرفی جواب سوال “چی بپزم؟” شما رو دقیقتر بدیم.
      بازم به چی بپزم سر بزنید
      موفق باشید

  6. حامد

    البته به نوع تن ماهی هم بستگی داره کافیه فقط یکبار تن ماهی که نوع ماهیش، ماهی شیر هست رو امتحان کنین. واقعا خوشمزه است !!!

  7. شقایق

    به نظرم غذای خوبی یه من خوردم خوشمزه بود البته بابرنج خوردم دستتون درد نکنه

    1. ناشناس

      یا ابرفضل برنجم تنگش زدی تو رگ تو آدم فضاییی یا معده نداری مستقیم میره تو مثانه لامصب

    2. سیا

      داداش الویه با آبگوشتم تست کردییی ؟
      یا پرتقال با حلوا شکری؟
      بابا آخه املتو اونم املته تن ماهی با برنج؟؟؟؟؟؟
      نکن تروخدا

  8. hmz

    من که قبلا درست کردم و خوردم
    الانم از رو کنجکاوی تو اینترنت دنبال دستورش بودم
    برا وقتی ادم حوصله ، وقت ، امکانات و… نداره خوبه
    بهتر از نون وتره میشه خورد!
    البته کسایی که معده ردیفی ندارن مواظب باشن ،یکم سنگینه

  9. ناشناس

    در رابطه با (ماهی آو یا مایاو)اینرا هم بگویم اگر دوست داشته باشید میتوانید از ماهی دودی هم استفاده کنید البته بعد از اینکه شوری ماهی را گرفتید.

  10. ثمین

    سلام
    بر اساس طب سنتی خوردن ماهی وتخم مرغ همزمان مناسب نیست

  11. mohammadali

    عالیهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  12. eli

    من قبلا این دستور غدایی رو امتحان کردم.خانواده من خیلی دوست دارن.اما خانواده همسرم اصلا دوست ندارن. کاملا سلیقه ایی….(:

  13. ...

    من درست کردم عالی بود.

    حداقل از پیتزا که بهتره .

  14. ati

    من خودم مهندس مواد غذایی هستم.تخم مرغ با ماهی به هیچوقت ضرر نداره بلکه همدیگرو از نوع ارزشهای غذایی تکمیل میکنن.املت تن ماهی یکی از غذاهای فوق العاده خوش طعمو مقویه و ظاهر خیلی خوبیم داره.
    خوشحال میشم بتونم بازم به سایتتون سر بزنم.

    1. مدیر

      خیلی متشکرم از این راهنمایی خوبی که کردین. به ما بازم سر بزنید.

    2. علی

      مهندس مواد غذایی؟!!!!!!!!

    3. حامد ر

      منظورتون علوم و صنایع غذاییه دیگه!!

    4. ناشناس

      مهندس طبع دوتا شون چون سرده ، اصلاً توصیه نمیشه با هم سرو بشن. ماهى سردترین گوشته و تخم مرغ هم سرده …

  15. شادی

    مرسی خوشمزه بود البته من یه کمی ادویه هم بهش اضافه کردم .مرسی ک واسه غذا درست کردن کمکمون می کنین

  16. زینب

    منکه تا حالا صد بار خوردمش و خیلی خوشمزه ست

  17. شایان طلوعی

    خوبه

  18. مرجان

    عاشق ِ اینم!

  19. یاسی

    امام رضا (علیه السلام) فرمودند: استفاده تخم مرغ با ماهی باعث نقرس و فلج و بواسیر و درد دندان می شود.

    1. بله درسته
      خیلی از غذا ها توی سایتتون هست که از این نظر مشکل دارند.
      ولی سایتتون خیلی خوبه

  20. فائزه

    از امام صادق روایت هست که ماهی نباید با تخم مرغ خورده بشه

  21. حسام

    خوب نبود زیاد

  22. الماس

    با سلام
    تااونجا که من تحقیق کردم مهندس مواد غذایی نداریم…تو رو خدا خالی نبندید مردم رو حرفاتون حساب می کنند..مخصوصا در مورد غذا و مواد خوراکی

  23. شهاب

    ضرر دارد
    کافیه گوگل سرچ کنید تن ماهی و تخم مرغ ببینید چقدر ضرر دارد

  24. جقله

    ممنونم

  25. محسن

    ماهی با تخم مرغ و ماهی با ماست یا هر نوع لبنیات دیگه باعث پیس پوست میشه – خواهشا نخورید.
    این دین ما هر چیزی میگه واقعا درسته امام جعفر صادق علیه السلام هزار سال پیش این حرفو فرمودند اما حالا علم با اون همه اهنو تلپش حالا به این نتیجه رسیده که این مواد غذایی باهم خوردنشون باعث پیسی مییشه- خب نخور عزیزم هزارجور غذای دیگه هم هست برو اونارو نوش جان کن – بعدشم از این غذانویسای محترم تقاضا دارم قبل از نوشتن این نوع غذاهای سرهم بندی اول راجع به مواد غذاییش مطالعه داشته باشن بعد به اطلاع مردم بیچاره برسونن

  26. Shaghayegh

    بله بعضی چیزهاواقعا ضرر داره من خودم پرستار بیمارستان هستم.اما مسمومیت بیشتر برای تن ماهی نجوشوندس که ما روزی هزارتا مراجع کننده ازاین قبیل داریم .دوستمون راست گفتن برای پوست هم بداست….اما یادتون باشه قرص هم که میخورید طی مدت طولانی روبدن تاًثیر گذار .پس اگه خیلی علاقه دارید،۲.۳ماه یکباربخورید چون بعد یه مدت برای معده خیلی زیان میاره اما باچندبار چیزی نمیشه ومیتونید بعد چند دقیقه اب لیمو طبیعی یا لینو ترش وچیزی که بتونه سنگینی و سم اونو دفع کنه استفاده کنید.باتشکر از همگی . اما یادتون باشه تن ماهی چوشونده بخورید حتما.

  27. بهروز

    بهروز میفرماید:گیجه و تخم مرغ و تن ماهی و روغن تن ماهی با هم خوب نیست.خخخ هههه ععع

  28. بهروز

    خیلی خوشمزه.مرسی

  29. سحر

    خوب بود

  30. عارف

    خییییلی خوشمزه بود واسه ادمای مجرد عالیه ده دیقه ای اماده شد خوشمزه هم بود

  31. افشین

    این املت فوق العادست.معمولا ترکیب تخم مرغ با هر ماده غذایی خوشمزه میشه

  32. Elyas

    عالی بود من حسابی لذت بردم،
    حتما تن ماهی قبلش بجوشانید و از مارک خوب استفاده کنید
    ظاهرش خوب بود
    بعدش حتما از آب لیمو استفاده کنید
    کلا کسانی که میگن فلان غذا بد و چندشم میشه تا حالا اصلا به اون غذا لب نزدن و در واقع وسواس دارن باید خودشون درمان کنن
    موفق و پیروز باشید

تجربه‌ات از پخت رو بنویس

تجربه‌ات رو بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *