مواد مورد نياز: تن ماهی ، فلفل دلمه‌‌ای

نوع غذا: خوراک
مي توني اينو واسه افطاری و شام و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گوشتی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 5 نفر

مواد مورد نياز: تن ماهی ، زیتون

نوع غذا: پیتزا و ساندویچ
مي توني اينو واسه افطاری و شام و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گوشتی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 8 نفر

مواد مورد نياز: آلو ، سیب زمینی ، عدس ، گوشت

نوع غذا: خورشت
مي توني اينو واسه افطاری و شام و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گوشتی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 13 نفر

مواد مورد نياز: باقالی ، تخم مرغ ، سیب زمینی ، شوید

نوع غذا: کوکو و شامی
مي توني اينو واسه افطاری و شام و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گوشتی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 22 نفر

مواد مورد نياز: اسفناج ، تخم مرغ

نوع غذا: املت
مي توني اينو واسه افطاری و شام و عصرانه و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گوشتی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 9 نفر

مواد مورد نياز: آرد ، اسفناج ، گشنیز

نوع غذا: پیتزا و ساندویچ
مي توني اينو واسه افطاری و شام و عصرانه و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گیاهی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 7 نفر

مواد مورد نياز: اسفناج ، پنیر ، تخم مرغ ، مرغ

نوع غذا: پیتزا و ساندویچ
مي توني اينو واسه افطاری و شام و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گوشتی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 4 نفر

مواد مورد نياز: اسفناج ، پنیر پیتزا ، نان تست

نوع غذا: پیتزا و ساندویچ
مي توني اينو واسه افطاری و شام و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گیاهی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: یک نفر نظر داده

مواد مورد نياز: اسفناج ، ماست چکیده

نوع غذا: سوپ آش آبگوشت
مي توني اينو واسه افطاری و پیش غذا و شام و عصرانه و میان وعده و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گیاهی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 14 نفر

مواد مورد نياز: بادمجان ، گوشت چرخ‌کرده ، ماست چکیده

نوع غذا: خوراک
مي توني اينو واسه افطاری و شام و عصرانه و ناهار درست کني!
درضمن این غذا یه غذای گوشتی هست!

تعداد نظرات برای این دستورپخت: 4 نفر