خوراک لوبیا
موارد اولیه
- لوبیا چیتی : 425 گرم
- لوبیا سفید پخته شده : 425 گرم
- لوبیا قرمز پخته شده : 425 گرم
- آب مرغ با مقداری نمک : 1 پیمانه
- گوجه فرنگی خرد شده : 400 گرم
- شکلات آب شده : 3 قاشق سوپ خوری
- پودر چیلی : 1 قاشق سوپ خوری
- خامه و پنیر چدار : اختیاری – به مقدار دلخواه
دستور پخت
- در یک ظرف 4 لیتری لوبیاها، گوجه فرنگی، ادویه چیلی، آب مرغ و شکلات آب شده را ترکیب کرده و در آن را می گذاریم، روی حرارت کم برای 6 الی 8 ساعت قرار می دهیم و برای 1 ساعت هم روی حرارت زیاد.
اگر مایل بودید می توانید هنگام سرو غذا بر روی آن خامه و پنیر هم بریزید.
خوراک لوبیا یه خوراک رژیمی محسوب میشه ولی با شکلات و پنیر بی فایدس
به‌نظر من اصلا خوب نمیشه
چراااااا شکلاااات؟ ی عمر مادرامون درست میکردن با دو سه قلم مواد اولیه و یکمادویه
مزه بهشت میداد
الان شکلات و خامه؟
من از فکر کردن بهش اس***ال گرفتم